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¿Cómo secar tus zapatillas, para tu próximo entrenamiento?

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Si se te han mojado las zapatillas luego de un entrenamiento en el cual has pisado charcos de agua, este truco es infalible.

Primero quita la plantilla y lávala a parte, puedes hacerlo a mano. Es el primer foco de bacterias. Déjala secar.

Llena después la zapatilla húmeda con papel diario, haz una pelota con él y rellena la zapatilla. Déjalo unas horas, ya que absorberá la humedad de la parte superior de la zapatilla, quítalo después y observa como está, si aún esta húmedo el calzado, repite el procedimiento si es necesario.

No necesitas nada más para correr al día siguiente que tus zapatillas secas!!!

Tec. Valeria Britos.

noviembre 14, 2014

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