resfrio

Temporada de resfríos, ¿cómo prevenirlos?

El otoño y el cambio de clima traen consigo la aparición de distintos virus que producen resfriados, una afección evitable con una serie de pasos.

El resfriado común  se define como un cuadro de origen viral caracterizado por congestión nasal, estornudos, rinorrea (mucosa), tos y dolor de garganta, algunas veces acompañado por fiebre leve, decaimiento, dolor de cabeza y dolores articulares.

El método de prevención más efectivo es prescindir del contacto físico, pero los médicos también dan otros tips para no contagiarse y evitar propagar la infección.

– Lavado regular de las manos con agua y jabón

– No tocarse la boca o la nariz sin el lavado previo de las manos

– Alejarse de las personas enfermas de resfrío

– Ventilar los ambientes a diario

– En caso de resfriado, quedarse en la casa en reposo

– Evitar el contacto con otras personas

– Alejarse para toser o estornudar

– Usar pañuelo descartable

– Cubrirse la boca y la nariz al toser y estornudar con la manga o con pañuelo el descartable que se debe desechar inmediatamente

– Lavarse las manos después de toser o estornudar

– Desinfectar las superficies y objetos con los que se esté en contacto permanentemente

Fuente: Infobae

Mayo 9, 2017