calor

Centro Coordinador de Emergencias recomienda cuidarse del golpe de calor

La temporada comenzó con temperaturas elevadas que por momentos superan los 30°C, por lo que el Centro Coordinador Departamental de Emergencias solicita tomar recaudos especiales.

Para determinar si se está ante un caso grave de golpe de calor, se deben considerar algunos síntomas particulares como una temperatura corporal mayor a 40°C, piel caliente y roja, inestabilidad al caminar, mareos y somnolencia, confusión, delirio o convulsiones. Ante este cuadro habrá que solicitar atención médica urgente y mientras se aguarda la asistencia colocar a la persona en un lugar fresco y refrescarle el cuerpo con paños húmedos.

Estas son las recomendaciones principales para prevenir un episodio similar al anterior, según el centro de emergencias de Maldonado:

  • Informarse sobre el pronóstico del tiempo y las advertencias emitidas por las autoridades competentes.
  • Tener precaución con las personas más vulnerables -menores de 6 años, mayores de 65, individuos con discapacidades, hipertensión, diabetes u obesidad.
  • No permanecer al aire libre entre las 11 y las 18 horas.
  • Beber líquidos en abundancia y llevar agua fresca al momento de trasladarse.
  • Usar sombrero, ropa ligera, calzado liviano, lentes de sol con filtro y protector solar con factor 30 o más.
  • No consumir bebidas alcohólicas o azucaradas.
  • Evitar las comidas copiosas y calientes. Se recomienda consumir frutas y verduras en porciones pequeñas y frecuentes.
  • Mantener los alimentos refrigerados y extremar las medidas de higiene.
  • Ofrecer líquidos a los niños y dar pecho a demanda a lactantes.
  • Evitar la permanencia de niños, adultos mayores y mascotas en el vehículo cuando esté estacionado.
diciembre 27, 2017