mate
Recientemente un estudio realizado por científicos argentinos con más de doscientos pacientes que presentan Parkinson, confirmó que existe una relación inversa entre esta enfermedad y el consumo de la yerba mate, lo que hace suponer la hipótesis de que el mate es un protector potencial; a pesar de que el origen de esta enfermedad no es claro, se entiende que aparece combinado con factores genéticos, de tipo de vida y ambientales. “El conocimiento sobre la enfermedad de Parkinson ha crecido enormemente. Hoy se sabe que además de los síntomas motores comoLeer más
Agosto 12, 2017
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Llevar una dieta equilibrada y sin excesos es una de las claves para tener una vida sana. Estar bien informados es el primer paso para lograrlo. Realizar actividad física, descansar bien y mantener un plan alimentario abundante y variado son algunas de las cosas más importantes para poder estar sanos. A continuación, 16 comportamientos que benefician al organismo: – Incorporar a diario alimentos de todos los grupos y realizar al menos 30 minutos de actividad física – Realizar 4 comidas al día (desayuno, almuerzo, merienda y cena) incluir verduras, frutas,Leer más
Agosto 1, 2017
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Según estudios científicos, los juegos de estimulación mental y palabras generan un efecto muy beneficioso en adultos mayores de 50 años. Expertos de la Facultad de Medicina de la Universidad de Exeter y del Kings College de Londres analizaron datos de más de 17.000 mayores de 50 años o más, presentados en un gran experimento por Internet para evaluar los aspectos centrales de la función cerebral. El equipo preguntó a los participantes con qué frecuencia hacían crucigramas, autodefinidos u otros juegos de palabras. A partir de sus resultados, comprobaron queLeer más
Julio 21, 2017
cocina
Las historias entorno a la cocina y los alimentos son muchísimas, la mayoría escuchadas desde hace varios años, pero ¿que tan ciertas son?. A continuación, una selección de los mitos más populares: ¿Hay que descongelar la carne a temperatura ambiente? Falso, si se descongela a temperatura ambiente se duplican las bacterias y puede ser peligroso. Lo ideal es descongelar los alimentos dentro del refrigerador, ya que la temperatura ambiente favorece la proliferación de microorganismos; otra opción es hacerlo directamente con el método de cocción, se puede utilizar el horno deLeer más
Julio 11, 2017
oficina
Muchos trabajos hoy en día requieren que estemos largas horas sentados para poder desempeñarnos, lo que trae muchos problemas para nuestro cuerpo. A continuación te contamos algunos trucos para que te mantengas saludable y lejos del sedentarismo. 1- Levántate antes de la hora necesaria En invierno puede parecer una tarea difícil, pero salir unos 15 minutos de la cama, estirarte un rato, preparar el desayuno y comer con paciencia, puede resultar determinante a la hora de empezar el día. Incluso puedes agregar una sencilla rutina de ejercicios antes de entrarLeer más
Julio 6, 2017