veganos
En los últimos años, ha aumentado considerablemente la cantidad de personas que deciden dejar de comer carne o disminuir su consumo, ya sea por ética o por salud. Muchos de ellos no saben cómo sustituirla a la hora de cocinar, por eso, a continuación contaremos sobre cuatro grandes sustitutos de la carne más allá de la soja, tal vez la opción más reconocida y asociada a la comida vegetariana. Legumbres: Las legumbres, como las lentejas, garbanzos, judías etc., son alimentos muy nutritivos ricos en fibra y proteínas, que pueden ser utilizados muchasLeer más
octubre 14, 2017
salud corazon
En el marco del Semana del Corazón que se conmemora en nuestro país esta semana, te contamos algunos de los alimentos que favorecen la salud del corazón. Conocé cuales son los ocho alimentos que más cuidan al corazón: Palta: su consumo ayuda a equilibrar los niveles de colesterol gracias a sus grasas monoinsaturadas consideradas “grasas saludables. Esta fruta también contiene ácido fólico un gran aliado para la salud cardíaca. Además la plata contiene vitaminas y minerales que favorecen a todo nuestro organismo. Avena: es rica en beta-glucano, un elemento indispensable para regularLeer más
septiembre 30, 2017
Japanese Prime Minister Shinzo Abe answers a question during a press conference at his official residence in Tokyo on June 26, 2013. Abe said he will spend the next three years rebuilding the nation's fragile economy, the foundation of Tokyo's global standing.  AFP PHOTO / TOSHIFUMI KITAMURA
Del 25 de setiembre al 1 de octubre se celebra la Semana del Corazón, liderada por la Comisión Honoraria para la Salud Cardiovascular, con diversas actividades que apuntan a prevenir las enfermedades cardiovasculares, que son la principal causa de muerte de los uruguayos. El objetivo de esta semana, que se celebra ya desde hace 26 años, es generar conciencia sobre las enfermedades cardiovasculares, así como también incorporar en la vida diaria algunos cambios concretos en busca de favorecer no solo al corazón sino a todo el organismo. Para los especialistas las accionesLeer más
septiembre 26, 2017
semillas
Desde hace ya unos años, las dietas milagrosas para adelgazar dieron paso a una nueva tendencia por tener hábitos mucho más saludables. De esta forma se integró a la alimentación habitual una serie de alimentos que hasta el momento no eran tan consumidos. Una de las tendencias que más se llevó a cabo fue la incorporación de semillas a la alimentación. Si bien hace ya tiempo que eran consumidas, hoy están en su mayor auge por su capacidad de concentrar en tan poco tamaño incontables nutrientes . Es fundamental conocer eLeer más
septiembre 25, 2017
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Gradualmente, el guardarropas se despide de los tapados, bufandas, y buzos para darle la bienvenida a los géneros livianos. Las flores bordadas lo invaden todo, el blanco vuelve a ser un clásico infaltable, los volados le brindan movimiento a la silueta y llega el amarillo lima para un look único. ¡Conocé más a continuación! Amarillo Lima El tono estrella del 2018 que promete iluminar con toda su potencia la temporada de calor. En su amplia gama, desde el romántico pastel hasta los más audaces de la mano del metal, tiñen lasLeer más
septiembre 14, 2017